Líderes

Portaleiros e Portaleiras, você perdeu a live com a nossa querida @Bia Henriques ?. Então, vamos de um resumão da Live?. Bora! . Novidades: . Encontros semanais, sem limitações de pessoas nos próximos encontros. . Clube do livro dentro do portal . . Facilitação na navegação por categorização através de abas. . Muito importante deixar dicas, sugestões, críticas para o Portal é fundamental para melhoria do produto. . O desing do portal vai mudar . Cada assunto dentro do portal vai ser categorizado, exemplo: área só de reels. . O chat é para utilizar se tiver alguma dúvida ou problema técnico. . Menu: de ajuda, para contatar o suporte. . Ao esquecer a senha mande uma única vez para não sobrecarregar o sistema. Quanto mais você mandar solicitação para reconfigurar a senha mais vai demorar para chegar o e-mail. Dentro do portal : . Se atende a introdução, dá um resumo relatório. . Presentear os portaleiros com livros, através da seleção da equipe do Paulo com relação a post, conteúdo, reels usado com ideias do portal, eles vão selecionar os melhores e presentear os portaleiros. . Post de cunho pessoal conecta mais com outras pessoas. . Não precisa,necessariamente, o conteúdo correlacionado a uma data precisa ter relação com nicho de vocês. . Vídeos tem cada vez mais ganhado espaço dentro do Instagram é importante está familiarizado com esse forma de conteúdo. . Não de limite a profissão que está listada no portal, expanda a sua visão. Se no portal fala de "Barista" está relacionada a comida, ou seja, tudo relacionado a esse assunto você pode trazer para o seu nicho. . Preencha campo de sugestões no formulário com profissões que você gostaria de ver no portal. . Se está todo mundo fazendo/ falando é porque está dando resultado. Como: pauta quent.e . Pode fazer pauta quente no feed ou nos stores. . Cultura Pop- se o público de vocês não estão inseridos nesse assunto da cultura pop, provavelmente, eles não irão conectar. Então, tenta relacionar aquele assunto que está correlacionada a cultura Pop com algo relacionado a época da sua audiência. Planos de ação- no portal . Serve para quase todos os nichos, porém fiquem atentos com relação a sua profissão. Exemplo: área médica. . A proximidade com a comunidade auxilia no: aprimoramento do produtos e serviços. . Pode criar comunidade no: Facebook, WhatsApp, telegram. . As informações do portal é mais atual possível, Sessão dos portaleiros: . Usar # portal . Vai aparecer na área de destaque no relatório do portal. . Área: voe rápido . São pautas rápidas, mas nem se sempre serve para todos os nichos. . Unsplash = site para obter imagens sem direitos autorais. . Biblioteca de referência e a colmeia é aberta para portaleiros e alunos da formação. . Só a parte da formação e desafios que não é aberto para todos. Badge: A quantidade de produção de conteúdos não é ,necessariamente, que faz destravar os Bages. Alguns são destravados, mas não é revelado o segredo...rs Espero que tenha cido Útil

Esse teste foi desenvolvido pela Sally Hogshead, autora do livro Fascinação (tem tópico aqui), com a intenção de ajudar você a ter mais clareza de como as pessoas te enxergam. Ela mapeou 49 arquétipos, com combinações entre eles. E no final do teste você recebe um relatório completo de como usar cada uma das suas forças e como entender os seus pontos fracos. Como fazer o teste? No primeiro link, pega o código. https://www.harperbusiness.com/redeem/9780062230706/ No segundo link você faz o teste. https://portal.howtofascinate.com/you >> Depois posta aqui o resultado e o que você achou. Esse foi o meu resultado: Mística + Paixão (Atenta, Tática e Auto-suficiente).

Na live de hoje a @Bia Henriquesexplicou tanto sobre O Portal como sobre algumas especificidades daqui da Comunidade. Um dos pontos que ela explicou foi sobre as badges, achei interessante compartilhar com vocês. Afinal, é um mistério sobre como ganhamos elas hahaha Realmente é para ser um mistério, tanto que não há uma explicação sobre o que fazer exatamente para receber as badges. Cada pessoa vai ter uma coleção de badges única, podendo inclusive ter umas raras! O que importa não é o número de ações, mas sim o quanto está sendo relevante para as pessoas da comunidade! Ou seja, não adianta criar mil tópicos se você não está criando relevância e ajudando as beselhas daqui. Você tem alguma badge rara? eu não tenho ainda, mas estou doida para ganhar uma hahahah

Olá Beselhas! Paulo Samurai e Amanda Duarte da @VirtuAtos diretamente do Metaverso aqui Professor Cuenca pediu e aqui estamos para falar com vocês sobre metaverso Acreditamos que o Metaverso é uma nova camada de realidade, uma evolução da internet e da capacidade humana de comunicação. Assim como o rádio foi para o Jornal, a TV foi para o rádio e a internet foi para a TV, o Metaverso é uma nova forma de se comunicar: Já foi por texto, depois imagens, vídeos e agora serão por experiências! Há aproximadamente 1 ano, eu, Paulo Samurai conheci o "Mozilla Hubs", que é uma plataforma de Metaverso open-source da mesma empresa que desenvolveu o navegador Firefox. Com ela é possível criar ambientes virtuais em 3D interativos, permanentes, privados e compartilháveis via link ou convite. Tudo roda direto no navegador, então é compatível com Celulares (Android ou iOS) PC, Mac e até mesmo com óculos de realidade virtual. Tudo simultaneamente Quando começamos a testar e criar alguns ambientes, logo percebemos como tudo funcionava e o potencial de negócios dessa tecnologia. Era a experiência mais acessível e próxima do que é idealizado como "Metaverso". São várias pessoas no mesmo espaço virtual, cada um com seu Avatar, falando e interagindo entre si, olhando nos olhos e ouvindo mais alto quem está próximo e mais baixo quem está mais distante, com som espacial 3D. Como eu já tinha experiência de mais de 6 anos criando maquetes eletrônicas e vários tipos de modelos e animações 3D, logo consegui uma entrevista dentro de um ambiente no Metaverso e começou uma parceria para produção dos ambientes para uma DAO, que são empresas descentralizadas da web3. Conforme os trabalhos foram evoluindo e com os insights gerados pelo SuperPoder turma 7 que a Amanda havia mergulhado se dedicado ao máximo, fomos percebendo o valor real do Metaverso para os negócios então decidimos juntar forças para trazer essa tecnologia para o mercado brasileiro. Para encurtar um pouco a história, utilizando o Superpoder em um Instagram novo com poucos seguidores, Amanda conseguiu fechar nosso primeiro cliente oficial como empresa: foi simplesmente a Coca-Cola A ideia: Criar uma experiência virtual no metaverso que levasse as candidatas visitantes até um link de inscrição no programa de estágio DecolaTech da Solar BR Coca-Cola. O Resultado: Uma nave em formato de Coca Cola voando pelo espaço, onde a candidata atravessa a nave inteira recebendo conteúdo informativo sobre a empresa e o programa de estágio, chegando ao fim na cabine de comando onde está o link para a inscrição. (dá uma olhadinha no resultado aqui!) Uma forma bem marcante de atrair candidatos, não? Já criamos nossos Avatares conforme nossa imagem, com tatuagens e detalhes personalizados. E agora estamos criando nosso próprio Office completo, com sala de coworking, sala de reunião, palco de apresentações e algumas outras surpresas que vão trazer aquele momento "WOW". Em breve vai estar disponível para atender clientes, convidados e parceiros de marca, onde podemos fechar negócios, atender clientes e criar conteúdo direto no Metaverso. Tudo graças a Arquitetura e o Superpoder que são grandes habilidades da Amanda e toda a tecnologia 3D trazida por mim. Quando surgiu a FEC, entramos de cabeça para ajudar na criação e desenvolver nossa marca como inovadores para nos tornarmos referência de produção no Metaverso e Avatares. Deixaremos alguns exemplos para demonstração, por favor deixem suas dúvidas aqui que teremos o prazer de responder as beselhas! Weee Se quiserem se manter atualizados, nos sigam no Instagram: @virtuatos E bora voar junto! weee~ MACARENDA.mp4

Galera quanto vocês cobram em média para fazer o branding para um perfil? Não sei se é legal jogar o valor aqui, mas se quiserem me mandar na mensagem eu agradeço! Estou quase fechando com uma cliente, mas ela não tem nada de branding. Preciso estudar se vou encarar para fazer ou se peço socorro. E no branding vem que tipo de entrega?

@Paulo Cuenca , espero que você continue sendo este cara inspirador que espalha conhecimento por onde passa. Muito sucesso e que venham muitas formações como essa! Galera, lembra quando alguém comprava um cartão e dava pra todo mundo assinar? Hahah Fiz essa ilustração para desejar um dia incrível para o aniversariante! Juntem-se a mim para dar parabéns para o pai de todas as beselhas!

Mas calma... Vim contar aqui um pouco da experiência de ter sido indicada como portaleira no post do Paulo! *os textos em azul abrem o link dos posts* Ano passado eu fui aluna do superpoder e chamei ele pra uma collab (depois que ele arquivou os posts, eu repostei pra ter o conteúdo no meu feed). Ele topou e fui muito bom, porque como trabalho com franquias e franqueados, o post foi bem específico. Na época ganhei mais de 150 seguidores. Só que veio uma galera que tem muito a ver com meu nicho e essa galera permaneceu. Fiquei super feliz. Mas continuei trabalhando pesaaaado, pq no meu caso, a maioria dos conteúdos que faço são para os clientes, mas tenho que me virar pra ter conteúdo no meu perfil tb. Eu estava com 677 pessoas me seguindo (não vou contar quantos tenho agora, pra ativar o seu gatilho de curiosidade e você ir lá no meu perfil descobrir ). De sexta até agora deu um BOOM no meu insta, não só de seguidores, mas de visualizações nos stories, engajamento nas enquetes, caixinha de perguntas e - OLHA SÓ - salvamento dos posts antigos. Muito obrigada @paulocuenca e equipe, porque a indicação de vocês vale demais (poxa, indicação na área de marketing é uma honra). E lembrem da importância de aproveitar a oportunidade! Vejo muita gente tentando viralizar, e quando consegue, não tem conteúdos, não fazem stories... É um desafio enorme reter essa audiência que chega. Por isso, continuem trabalhando, não importa quantos seguidores tenham ou quantas pessoas interagem hoje no perfil. Pode ser desanimador, quando a gente tem pouca gente e são horas de trabalho pra ter 5, 7, 10 curtidas, 1 salvamento, 2 compartilhamentos... Mas deem valor para aquelas pessoas que acompanham TODOS os stories, mesmo sem comentar; não desprezem os pequenos começos. E usem a #oportal hehe, vai que né...

Esse site super ajuda a pensar em combinações de fontes para sua marca. Você pode filtrar pela características técnicas e também pelo mood da marca. Será de grande ajuda para quem precisa definir os elementos da Identidade Visual. https://heyreliable.com/ultimate-google-font-pairings/

BESELHAS DO CÉU! ME ACUDAM! Gente, resolvi das play no meu @ e postei pela primeira vez stories falando com a galera, estou rindo de nervoso até agora HAHAHAHAHAHAH Gostaria da opinião de vocês, quem puder dar uma bisonhada e dar algumas dicas de como melhorar, vou ficar muito contente! Meu perfil é @byvictorbarros

Galera, vi bastante gente com dificuldade sobre o tamanho do texto no Desafio da Criação, então vou fazer alguns posts aqui sobre ideias de como diminuir o textão. Contar boas histórias envolvem muitas coisas, além de coerência, linguagem, finalidade, começo, meio e fim, etc. Porém, uma questão que considero importante é a EMOÇÃO. Ao contar uma história revivemos/vivemos ela internamente, sentimos e depois buscamos traduzir em palavras, para fazer os outros também sentirem. Aí, quando vc vai ver fez um textão, estourou o limite de caracteres e tá ali apaixonado pela história sem saber onde cortar. A questão da emoção é a dose, como todo remédio, é cura ou veneno. Exagerar na dose não vai conectar, pelo contrário, vai cansar. Então, se você ainda não tem segurança sobre a dose ou não tem muita experiência com texto, MINHA DICA É: depois de escrever, dê um tempo! Vai fazer outra coisa, deixa o texto de molho. Deixe ele esfriar, esquece ele. Retoma dali uns 30 min ou no dia seguinte, você estará mais objetivo, vai identificar melhor as gordurinhas, as firulas linguísticas e possíveis redundâncias que a emoção colocou. Distanciado do texto, você consegue olhar o que pode cortar para deixa-lo mais direto, sem mudar o sentido. Nem tudo é importante e dessa forma você consegue perceber melhor se exagerou. Espero que tenha ajudado, comenta sua dificuldade aí, se eu puder ajudar tamo junto! Depois vou fazer um outro post pra contar como tópicos podem nos ajudar a ir direto ao assunto. bjos de luz beselhada linda!

Encontrei esse site para extrair textos de uma imagem, ótimo para quem quer pegar alguma informação que está em carrosseis. https://www.ocr2edit.com/pt/converter-para-txt

Opa, tranquilo? Então... Meu principal serviço é Projeto de Marca e muita gente acha que Branding é criar uma identidade de marca, que está dentro do projeto de marca. Branding é um negócio bem mais profundo, não só a identidade visual da marca, mas também tom de voz, arquétipos, valores, missão, visão e outros. É um entregável muito mais estratégico do que apenas a "parte visual" do negócio. Atualmente eu cobro quase 2k pelo projeto de marca, que é basicamente símbolo/logotipo, papelaria, embalagem, patterns, identidade visual e manual de marca. E do estratégico no desenvolvimento só coloco o estudo dos atributos/arquétipos, que vai ajudar um pouco a nortear a comunicação do negócio. Então Branding mesmo, seria pra mais de 5k, mas vai depender dos seus entregáveis e do seu processo também. Espero ter ajudado!

Acho que não faz muito o estilo dele não. Ele é brahmeiro!

meu deusssss vou ser obrigado a ir atras de uma figurinha da moranguinho agora hahahahah

Ei galera, tudo bem? Eu estava dando uma circulada pela internet e encontrei esse playbook maravilhoso para o TikTok, além de encontrar insights legais você também pode se inspirar com alguns cases. Vou deixar o arquivo aqui. Boa leitura e ótimas ideias para vocês AF_0001_MMA_21_Playbook_Tik_Tok_Creativity_Insights_V1b-4.pdf

Nayara, eu acredito que o melhor portfólio de um Social Media será os cases de sucesso dele, ou seja, os resultados acima da parte de Design. Uma boa forma de fazer isso é ter um site com o seu domínio (www.seunome/nomedasuaempresa.com.br) que você pode fazer via Google Sites, de graça. E gráficos ajudam mudam, viu!? Espero que tenha ajudado!

Oie, eu faço uma tela inteira pelo Ps e coloco no behance. Acho mais prático do que colocar em telas de pdf, você consegue personalizar bem e deixar com a sua cara. Aí é só mandar o link pro cliente, ele não precisa baixar nenhum arquivo e fica bem simples de visualizar.

Oi Dilly eu acabei de mandar um desafio para o meu nicho, trabalho com Agricultura e como quero trabalhar sobre crenças que eles carregam de uma geração para outra e que muita das vezes atrapalham mais que ajudam, pedi a eles que me contassem sobre algo que aprenderam com o pai a fazer na lavoura e que se aplica até hoje e sobre algo que resolveram fazer diferente na lavoura e e deu certo mais que o pai sempre falou que daria errado. Usei uma lista de transmissão no whatsapp para as perguntas, porque é o que eles mais usam para se comunicar, a medida que as respostas chegarem terei conteúdo infinito não so sobre o dia dos pais mais sobre as maiores crenças.

Boa tarde pessoal, vai minha contribuição. O uso de imagem e protegido por lei aqui em nosso país. Então quando uma celebridade, modelo, faz uma campanha ela sede o uso de imagem dela para aquela empresa por tempo determinado. Mas isso se estende a pessoas normais também conosco Legalmente falando não se pode usar imagem de outra pessoa sem autorização dela. Mas como estamos no Brasil, na prática a coisa e diferente. Então os formosos, modelos, artistas não ficam fiscalizando as redes sociais para ver se estão usando a imagem deles. O que acontece são denuncias ou no caso do Caio e que virou um meme nacional e aí chegou até ele o post. Então ele entrou na justiça. Mas já tive isso com uma cliente famosa no segmento dela, e o que, na prática, acontece e que o perfil e notificado pedindo para retirar o post do ar. Se o post e retirado o caso da como encerrado. Resumindo Brasil: legalmente você não pode usar, mas se não chamar muito atenção, tipo aparecer no fantástico, você pode usar que não vai dar nada. E se der você vai ser notificada para retirar o post do ar, você tira, pede desculpa e fica por isso mesmo.

Ansiosa pra saber tbm! Coloquei o relógio para despertar as 8h e nem esperei o e-mail de desconto de portaleiro. Tudo por um Golden Ticket!

Aqui na equipe somos #TeamNotion! Ele tem uma inifinidade de possibilidades e, assim como o Trello, também tem dentro dele uma ferramenta de Kanban para as suas atividades. O Notion é intuitivo, mas cheio de opções para criar calendários, planilhas, galerias, listas... Vale a pena tirar alguns dias para tentar entender a plataforma sozinha e depois procurar referências de como usá-la. Gosto desse processo de futricar a plataforma sozinha antes porque me forço a aprender sem ajuda, e acabo decorando os caminhos mais rapidamente

Oi, beselhas! Tudo certo por aí? Estamos sempre buscando criar produtos que facilitem a rotina de criação de conteúdo de todos vocês. Pensando nisso, desenvolvemos O Portal, o primeiro relatório de marketing de conteúdo do Brasil. Ele nasceu para oferecer uma curadoria completa com tudo o que você precisa para produzir os melhores conteúdos de forma rápida e prática. Ao se tornar assinante, toda semana você recebe um relatório escrito com sugestões de temas, análises e planos de ação que te ajudam a transformar diversos assuntos em posts criativos e autorais. Também estamos sempre trazendo temas que estão em alta para você acompanhar as pautas quentes. Além disso, ele conta com uma área exclusiva aqui dentro da comunidade, para a troca de ideias entre portaleiros. Hoje, temos dois planos do Portal: Anual: R$478,8 ou 12x de R$39,90 ao ano. Trimestral: R$ 149,70 a cada 3 meses ou 3x de R$49,90. Quer ver o Portal por dentro? A gente te mostra nesse vídeo! Depois de assistir, é só voltar aqui e garantir a sua assinatura clicando aqui.

Noto perda de alcance quando uso o inshot, principalmente se eu colocar música já por lá.

aeeeeeee!!!!! vou lá assistir!!!!

Muito bom!

Fica uma dica: Ela não compreende as aspas quando você cita uma frase de autor. Vale salientar que um bom português não depende da Dona Mariazinha do colégio e sim de estar presente quando se faz leituras, analisa o que está escrito, interpreta e faz suas próprias observações. Há muita gente boa escrevendo "através de" e não por meio de. Quem atravessa, transpassa. E se for por meio de uma programa, vamos eliminando aos poucos vícios de linguagem já incorporados. É uma ótima opção para elevarmos a régua e sim, apesar dos erros, aprendermos sempre porque nunca se sabe tudo, né? Valeu, Victor por compartilhar com todos. Maravilha. Bora voar

Concordo 200%. Eu tento me dividir em criar conteúdo no meu perfil , enquanto giro o pratinho de todos os clientes. Confesso que ultimamente o meu pratinho do meu perfil ta quase caindo. Mas sem dúvida, não podemos esquecer da nossa vitrine! *Parabéns pela contratação

Liberou mais uma aula!!! O Pinterest!

hahah, a formiga que habita em mim louca por um docinho!

é normal demaaais! sabe o que eu fazia quando comecei gravar em 2018? eu grudei uma figurinha da moranguinho em cima da câmera pra falar com ela HDAUSHDUSAHD pior que funcionou vai com tudo! tua energia é muito boa, logo logo tá tirando isso de letra!

Nayara, ontem a Ste do Canva, fez uma aula ensinando a fazer um site e portfólio no YouTube. Se puder, estuda e põe em prática o que ela ensinou. Quando fizer compartilha com a gente.

Que legal! Obrigada por compartilhar!

Expressão que significa fazer alguma supresa ou antecipar alguma coisa que vai acontecer deixando pistas. Você pode usar "Easter Eggs" em filmes, deixando implícito referências, ou usar como uma antecipação de um evento, dando pistas do que está por vir.

Ele merece!

Cara, não consegui pensar em nada! E olha que hj minha cabecinha tá fritando Qual é a principal dor do seu público que vc poderia solucionar com um MVP? Algo que fosse fácil dele mesmo aplicar, com a sua ajuda (que será viabilizada através da assinatura), e que periodicamente ele precisasse renovar/atualizar, etc? Acho que o caminho pra vc pensar em algo segue por responder essas perguntas...

Parafraseando o post do @Paulo Cuenca aqui, todo mundo é fofoqueiro! Eu faria um close friends só com fofocas do cinema/tv, informações quentinhas, atualizações sobre séries, que só quem é assinante recebe primeiro, além das pessoas poderem interagir com os conteúdos, escolher próximos tópicos de conversa, etc.

Ele é demais, já li mais ds uma vez. Vc ri, se conscientiza eainda aprende

Sou do time do papel e caneta também! Acho que eu fixo melhor o conteúdo escrevendo, comprei até caderno aqui pra formação.

Hotelaria poderia utilizar assinaturas fora de temporada, com parceria com comercio local e tb com chefs locais que fazem a experiência da montagem do jantar juntamente com o convidado. Quando se vai em uma região que está fora de época ou não é ao final de semana, a pessoa tem dificuldade em realizar atividades pq tudo está fechado, então pode criar parcerias e experimentações com profissionais da área, como aqueles ofertados pelo AirBnb,

Oi Beselhas, nos meus testes isso não tem acontecido. Vídeos editados fora da plataforma performam do mesmo jeito que os editados no Instagram. Com os BUGS do aplicativo, melhor levar o vídeo travado para o IG. O que vem acontecendo é que os criadores de conteúdo estão aprendendo a usar o editor de vídeo dos Reels e as novidades também chegam. Ai se esforçam para editar tudo pelo app. Mas que o alcance cai, nos meus testes isso não é verdade!

As beselhas marombas que vão deixar a colmeia no shape! Sucesso!

Seja bem-vinda minha querida beselha! Vinhos é um ponto fraco por aqui, amo demais! Espero aprender mais com você nas redes! Tenho certeza que sua jornada será incrivel! Tmj

Meu deus a gente precisa fazer uma amizade sincera pra ontem! HAHAHAHAH Massa demais o teu nicho! Eu amo demais uma brejinha e já quero aprender mais com você! E boraaaaaa trocar ideias! Tmj

Eu adoro conhecer vinhedos, participar de degustação e apreciar bons vinhos, seja bem vinda

Bem vinda, Grace Kelly.

Me identifiquei bastante, já fiz muitos cursos também! O Paulo é fera demais e to confiando total, de corpo e alma. Eu já vi 2 vezes a maioria dos vídeos. To fazendo exercícios práticos aqui com clientes e tá dificil segurar a ansiedade para as próximas trilhas! Final de semana os estudos continuam aqui também.

pessoal gosto de analisar alguns perfils, estratégias que usam, pra eu ter algumas idéias, tenho 2 lojas físicas, deixem o insta de vocês aqui pra eu seguir

Uau Maria, que currículo! Quando eu nasci vc estava terminando a facul. Quanta experiência. Amei o Experiente e sem-vergonha! Amaria aceitar esse convite para o café! Com certeza tens muito para nos ensinar.

Tem um outro nessa linha que li há anos, eu sempre tento rrencontrar para reler. Tb fala da construção de marcas e empreendedores de sucesso. Trata da história de um profissional que dentro ds uma empresa nao tem sinergia com o chefe e manda um email anônimo para o presidente com várias sugestões, esse chama os 2 na sala dele e expõe o fato. O presidente havia passado uma proposta parecida para o gestor dele sem êxito, então desafiou o profissional do email anônimo a cumprir suas recomendações sobre o risco de perder o emprego. Ele entao passa a entrevistar empresarios de sucesso que tem marcas de pessoal fortes, dentre os entrevistados estavam desdd o presiddnte da Nestlé até um restaurante japonês no Japão. No último capítulo tem um capítulo extra que era mandado por email. Mas ele é excelente. Se alguém já leu e souber o nome me passa para eu reler.

Bem,ideias de conteúdo: 1. Por que os dentes amarelão? 2. Por que café e cigarro prejudica a coloração do dente? 3. Qual a escova ideal para escovar os dentes? 4. Qual a quantidade de pasta devo usar para enxaguar os dentes? 5. Fio dental,precisa mesmo usar? 6. Forma correta e de limpar a língua? 7. Com qual periodicidade devo ir ao dentista? 8. Gengiva sangrando isso é normal? 9. Vale apena por lentes de contatos nós de rentes? 10. O que enfraquece os dentes?