Ana Clara Otoni

@Sarah Brito, como sempre, Necessária! Esse post é ouro. Obrigada por ter colocado ele no meu radar. Adorei a estratégia das porcentagens do conteúdo. Obrigada!

@Sâmia Carla sua Odarizante, que ideia genial! Eu estou apaixonada com as ideias que brotam da cabeça da @Mariana Medeiros. Vem cá, conta pra nós depois num post como você monta seu repertório de referências, sério...você é muito criativa! Amo sempre as ideias que você posta aqui na comunidade. Entrando na thread da Sâmia, adoraria as sugestões de vocês. Nicho: saúde feminina e autoconhecimento para brasileiras que moram no exterior Serviços: roda de conversas, workshops (ainda não ofereço esses serviços, estou no processo de crescer a comunidade primeiro), quero oferecer infoprodutos também no futuro Objetivo: crescer comunidade https://www.instagram.com/becomeodara/ O que eu pensei: É por isso que todo mês você quer terminar seu relacionamento (mostrar como os hormônios podem afetar nas nossas relações amorosas) Você vai comer menos chocolate na TPM se você fizer essas X coisas (mostrar a relação do magnésio, prática de exercício físico no ciclo menstrual) Eu parei de sofrer na TPM depois que... (hábitos que ajudam a passar por esse período de forma mais leve) A história por trás minha endometriose Parei de menstruar aos 27 por causa do jeito que eu comia (falar da relação da amnorreia com a dieta cetogênica) Eu fazia cold plunge até descobrir isso. (relação do ciclo menstrual com o choque térmico - eu pensei em usar banho gelado, mas como quero alcançar mulheres brasileiras no exterior e na maioria dos países fala-se cold plunge acho que é melhor deixar assim mesmo, né? E banho gelado dá outra conotação mesmo.) O que acontece quando você monitora seu ciclo durante a busca por emprego? X lições que eu aprendi monitorando o meu ciclo. Como eu fiz da minha endometriose uma oportunidade para viver melhor. Parar de menstruar aos 27 me ajudou a viver melhor — e não, não foi porque eu parei de sangrar. O que realmente passa uma mulher com perturbação disfórica pré-menstrual? O que eu tinha não era TPM (pior: eu tinha PDPM) Como sair com os amigos tendo a dieta restrita por causa da endometriose? O modo nada convencional que encontrei para tratar minha endometriose. O que não te disseram sobre endometriose. Cirurgia não é o único modo de tratar endometriose. Obrigada, Odarizantes. Colocar minhas ideias aqui até já me deu uma luz que eu não sabia que estava dentro de mim. ahaha Aguardo as sugestões de vocês! Let's bora!

@Adriano Aguiar que demais conhecer um pouco mais da sua história. Eu fiz um caminho inverso, comecei no Superpod3r e virei portaleira essa semana. Amo viajar e já quero seguir o seu perfil — compartilha ai! Toda vez que eu vejo uma paisagem diferente eu tenho vontade de colorir e não, não sou artista nem geóloga. Sou jornalista e idealizadora da comunidade Become Odara, que ajuda mulheres a viverem melhor em conexão com o ciclo menstrual. https://www.instagram.com/becomeodara/ Conta pra mim como você vem usando o portal? estou tentando tomar cuidado pra não me sentir perdida com tanta informação no curso, nas missões e com as ideias do portal. Tudo isso deve ser complementar, eu sei. Mas curiosa pra saber da sua experiência!

Que sucesso, @Gisele Francine Da Silva Purcina! Você me inspirou com esse relato, eu só consegui fazer a primeira missão. Essa semana foi meio louca, mas eu PRECISO voltar. Hoje será o dia de sentar e fazer isso tudo! Obrigada!

Adorei a ideia da live no dia 28 e depois usar o conteúdo como reels! Obrigada pela referência, eu não conhecia o conteúdo do Rian. Meu desafio agora é não ficar pensando que preciso fazer perfeito e profissional como ele fez com a edição cheia de cortes com efeitos sonoros e de movimento, pois sou uma só e minha experiência fazendo isso no YouTube foi bem desgastante. Vou me planejar hoje com o conteúdo para os próximos 10 dias. Obrigada, @Mariana Medeiros! Arrasou!

@Maria Luiza Boaretto exatamente, o contrato longo demais assusta! Estou na prospecção por novos clientes como copywriter aqui nos EUA, onde moro. E rolando algum novo, vou te chamar com certeza. Sobre o meu pai, ele fala isso zoando, tipo como se sempre há um jeito de encontrar algo para dizer que o negócio num vai rolar se você quiser usar algum embasamento jurídico, é mas é na zoeira. Ele obviamente sabe a importância dessas proteções! Obrigada!

@Andressa Maria Tonin amei as suas dicas — e sim, cheguei por agora. O mês de maio seria o ideal para eu movimentar a minha comunidade porque falo sobre sexualidade e saúde feminina a partir da avaliação dos ciclos menstruais. O dia 28 de maio é o dia da dignidade menstrual. Eu tô um pouco atrasada, mas queria saber se você tem dicas para criar esse calendário de conteúdo de agora até o fim do mês. Ainda dá tempo, ne? Eu adorei que você organizou por dias da semana, talvez isso me ajude também, mas confesso que tá tudo acontecendo ao mesmo tempo, as aulas do Superpod3r e também assinei o portal, mas estou me sentindo perdida. Dicas? Obrigada! O meu perfil: https://www.instagram.com/becomeodara/ Eu pensei em talvez quebrar o meu post de história de origem em vários reels contando sobre os meus desafios de saúde como amenorrhea, PMDD e endometriose. Acha que faz sentido soltar eles na sequência ou um por semana? Ou melhor um vídeo só na IGTV? Dicas para fazer reels que contem uma história mas que também não fique muito mudando de posição? Eu acho que perde um pouco da narrativa, num sei... Enfim, obrigada desde já! @Sarah Brito @Mariana Medeiros se tiverem dicas também, please! Obrigada!

@Maria Luiza Boaretto já passei por isso, mas no fim das contas deu meio ruim ter contratado um advogado. Eu tinha um grande projeto com um cliente e contratei um advogado para preparar o contrato pra mim — o documento ficou em mais de 30 páginas — e assustou o cliente que já tava pronto pra fechar, mas ficou receoso quando viu tanta coisa jurídica na frente dele. A gente tava fazendo todos os trâmites no presencial de forma informal e eu documentava as coisas por email depois. No fim das contas serviu de lição, porque eu já tinha entregado muito da estratégia DE GRAÇA pro cliente! Tem como pedir para o advogado simplificar o contrato e ainda assim garantir que eu esteja protegida? Meu pai sempre brinca com meu irmão, que é advogado, que o melhor jeito de não fechar um negócio é levar um advogado para a reunião. ahahah Brincadeiras à parte, adoraria ouvir sua experiência especialmente na elaboração de contratos para clientes de pequeno porte trabalhando com conteúdo digital. Tem experiência fazendo isso no exterior, pros EUA? Obrigada!

Maravilha, muito obrigada!!!

Opa, salve, salve, @Mariana Medeiros! Bom demais saber, eu tava pensando em assinar porque eu confesso que a curadoria é uma parte que leva muito tempo e eu gostaria de ter um processo para otimiza-la. Eu moro nos EUA, você acha que ainda assim o portal ajuda? Tipo, meu foco é conversar com mulheres brasileiras que moram no exterior. Muito obrigada por compartilhar aqui comigo sua experiência como portaleira!

João, vc é portaleiro também? Tô querendo saber a experiência de quem é assinante para ver se realmente ajuda na otimização do tempo na criação de conteúdo...

Pra quem perdeu a live, segue uma dica valiosa que o @João Felippe Barbosa compartilhou sobre processo e organização na hora da criação: 1. Tenha uma conta (que pode até ser a do seu negócio) seguindo apenas conteúdos do seu nicho (competidores, influenciadores do ramo) - isso vai te ajudar a focar na hora de buscar referências de conteúdo. Eu acabei de fazer a limpa no perfil da https://www.instagram.com/becomeodara/ - de 500 e tantos perfils que eu seguia fiquei seguindo menos de 30. Meu objetivo é treinar o algoritmo para entender o tipo de conteúdo que eu estou buscando. Uma coisa que eu acho importante também e que já vi o Paulo falando sobre é segmentar em um perfil seguindo contas criativas e que tenham sacadas inovadoras para você poder se inspirar nesse tipo de conteúdo. Esse dever de casa aí eu ainda não fiz, mas será o próximo! Mais uma vez, valeu demais @João Felippe Barbosa pela gentileza no compartilhamento e @Sarah Brito, a necessária, pela administração do nosso tempo! Let's Bora! PS. Se a Become Odara parou de te seguir é por isso, mas me chama no @anaclaraotoni que eu sigo com certeza, afinal, tamo junto!

@Jamerson Rodrigues De Melo moço de Deus, que maravilha isso! Obrigada demais por compartilhar! Nuuu salvou muito porque eu gastava tempo rolando o conteúdo dos concorrentes para ver o que tava melhor, isso aí vai me poupar tempo — e isso, meu amigo, não tem preço! Valeu!

Opa! Valeu, @Ana Souza — não te conheço ainda mas já te considero pacas! ahaha Outro dia tivemos uma live e o povo achou que eu era a Ana que a galera tinha comentando e geral me mandando perguntas no privado! ahahah foi engraçado demais, no fim conseguimos ajudar a galera! Obrigada pela informação! Boa sexta pra nós!

Olha que loko poder fazer uma pergunta pro @João Felippe Barbosa ! Obrigada pela oportunidade e parabéns pelo seu sucesso! Amo vídeos que ensinam a fazer alguma coisa seja os de receita, arts and crafts, qualquer coisa que mostre alguém fazendo algo. Observando esse meu consumo e tempo de tela, imagino que essa é a realidade de muita gente — inclusive dos seus seguidores — mesmo que a pessoa não vá fazer a receita ou a pintura ela tá sempre ali assistindo. Minha pergunta para você é: Quando a gente não tem estrutura ainda quais são suas dicas para fazer esse tipo de vídeo, mostrando processo o tal do "how to"? Eu tenho facilidade para fazer vídeo falando, mas vídeos com vários takes e que demandam boa iluminação e posicionamento de câmera são um desafio para mim. Obrigada!