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Rafaela

Equipe Paulo Cuenca
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Tudo postado por Rafaela

  1. Rafaela

    Felicidade

    Sejam muito bem-vinda Claudia! Você está na FEC? De toda forma, recomendo que faça um plano de ação para executar o que está aprendendo a partir do tempo que você tem disponível hoje (sem pirar, mas observando se você não consegue gerenciar melhor sua rotina). Use a comunidade para tirar dúvidas e compartilhar seus resultados! É muito melhor contar com uma comunidade para te auxiliar Mas, para não se perder, também recomendo que dedique um tempo limitado para isso, alguns minutos por dia ou 30 min por semana, por exemplo. Estude cada módulo e coloque em prática uma ação por vez. Tudo que começamos passa por um período de desequilíbrio mas, depois, você vai se surpreender com o resultado! Conta com a gente!
  2. Oi Tati! Teremos mais Agora, posso te dizer que se você correr, ainda dá tempo de participar desse! No Portal #029 tem um guia repleto de inspirações para ajudar quem quer ser ainda mais criativo (e, de quebra, concorrer ao prêmio). Basta ler o bloco "Roube como um criador de conteúdo", se inspirar, criar o seu post, publicá-lo usando a hashtag #oportal e voltar para preencher o formulário - até sexta!
  3. Bom dia, galera! Estamos na reta final do desafio da primeira edição do nosso Clube do Livro No Portal 32 nós liberamos o formulário de participação e, para facilitar, vou deixar o link aqui: responda agora. O prazo de envio é até sexta-feira, dia 28/10. Agora, se você não conseguiu ler o livro, não se preocupe! No Portal 29 tem um bloco inteirinho dedicado a ele, repleto de inspirações criativas para quem deseja Roubar como um Criador de Conteúdo! Não entendeu o trocadilho? Então é porque você não leu o livro Roube como um Artista – 10 dicas sobre criatividade - de Austin Kleon. Lembrando que você também encontra o PDF na internet e sua versão em audiolivro no Youtube Ah, já que você chegou até aqui, me conta o que achou do livro? Beijos!
  4. Bom dia, Gabrielle! Gostei muito do que já foi dito. Alguns perfis de yoga tem se destacado usando o reels, mostrando o paralelo entre as posturas e os benefícios principais de cada uma. Dito isso, também recomendo explorar os exercícios de respiração e o seu poder de purificação, até porque muitos desse benefícios são explorados em pesquisas relacionadas à estabilidade da mente, bem estar e por aí vai. Depois aproveitaria para quebrar objeções da audiência que, muitas vezes, imagina que a prática é apenas para quem é "zen", quem já consegue meditar ou já é flexível. Mostre como a yoga auxilia pessoas reais. Beijos!
  5. Que bom, Priscila! Comenta aqui o seu perfil para a gente conferir os conteúdos
  6. Uau, amei essas ideias!! Também pensei em sondar com a equipe do escritório se alguém sonhava em trabalhar com isso desde pequeno... Outra sugestão é falar sobre o olhar criativo que toda criança tem e fazer uma conexão com essa data tão divertida, mostrando o lado criança da vida... Na edição 26 do Portal, no bloco sobre a palestra do Paulo no Fire, ele fala mais sobre isso.
  7. Duas consultorias? Essa é a @Cris Sales arrebentando no pedaço Parabéns, ficou muito fera!
  8. Tô amando acompanhar seus resultados, @Thatiane Pellissier
  9. Posta aqui para a gente acompanhar, @Carol Carosini
  10. Pessoal, Iniciaremos uma série de encontros semanais (online) da nossa equipe com vocês Será um espaço para esclarecer dúvidas e aprofundar o conteúdo do relatório da semana. Nosso desafio, agora, é encontrar o melhor dia e horário. Topa ajudar a gente? Comente o seu favorito: Terças às 19h Quartas às 19h Sextas às 13h Esperamos vocês
  11. Uhuuuul Não queria contar, mas o livro é muito fera. Só não vou contar porque a gente tem que honrar o suspense... Ah, tem um brinde também!
  12. O formulário ficará disponível apenas no final do mês Ainda dá tempo de fazer os cinco posts (e mais)!!
  13. Ei, gente! Chegamos na metade do mês de agosto, ou seja, faltam 15 dias para gabaritar o desafio que tá rolando para todos os portaleiros! Você não estava sabendo? Todo mês 5 portaleiros serão selecionados para ganhar um livro junto com um brinde surpresa Mas não é qualquer um que vai ganhar, viu? Para ser um dos sortudos, você deverá: 1. Criar e postar pelo menos 5 conteúdos baseados nas pautas do Portal ao longo do mês. 2. Nesses conteúdos, usar a hashtag #oportal. 3. Por fim, preencher um formulário liberado dentro da última edição de cada mês do Portal. Na edição #20 tem todos os detalhes! Já tá participando? Posta aqui pra gente já ficar de olho.
  14. Olá, Ana! Você pode começar respondendo algumas perguntas: 1. O que eu quero ensinar/compartilhar? 2. Qual a dificuldade mais recorrente do meu público e como posso apresentar uma solução para isso? 3. Como quero ser lembrada? Anote tudo e volte lá no Portal #015, que tem bloco só sobre linha editorial Depois de construir essa base sólida, será mais explorar os temas do Portal dentro da sua área.
  15. Olha só o título contraintuitivo !!!
  16. Que bom, Marília! Todo mundo passa por momentos como esse e, sem dúvidas, a persistência é o melhor caminho para colher os frutos lá na frente!
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