Aninha Koetz

Mas era uma emergência brincadeira!!!

Já que não posso reagir, preciso comentar! SENSACIONAL

Sobre a entrega pro público certo não sei te ajudar... Sobre os boots, eu já fiz uma limpa no meu perfil tirando perfis falsos dos seguidores pq isso prejudica sim o engajamento... Mas cuidado, tem q ser no dedo, analisa cada perfil... E não pode tirar muitos de uma só vez pq o insta pode entender que vc é um robô, fiquei 24h sem poder fazer nada no meu perfil qdo exagerei

Animal de estimação sempre engaja bem, né? Qdo coloco meus filhos é sempre sucesso tbm... A repetição da música é ritual, sim!!!

Com certeza vai inspirar! Qual teu nicho?

Uauuuuuuu!!! Parabéns!!! Vc descobriu um verdadeiro oceano azul dentro da psicologia, essa identificação deve ser muito acolhedora e melhorar muito os resultados dos teus pacientes ... Não sou da área, mas defendo que todos precisamos de terapia! Mais uma vez, parabéns!!

Meu sonho! Mãe de dois, meu ritual noturno é capotar olhando desenho

Adorei essa sacada do reels semanal sempre com o mesma tema! Vcs são demais

Ahhhhh, obrigada!!! Feliz demais aqui com essa ajuda!!

Verdade .. a gente q pensa q enjoa, né? Qual é o teu ritual?

Verdade! Esse sentimento de repetição e estar sem graça que estava pegando aqui... Pensando aqui, trabalho com Corrida de Rua... "Mais um dia correndo atrás dos meus sonhos!” Que acham?

Sensacional!!!

Siiiiiimmmmm!!! Anotado aqui! Obrigada por compartilhar!

Quebrou Era uma caneca que fiz pra presentear os alunos que permaneceram comigo na pandemia... Tinha minha logo e estava escrito "Não importa O QUE você tem, mas QUEM você tem na vida!”... Nos representava muito, vou ter q mandar fazer outra igual

Boa!! Adorei!!!

Boa, né? Fiquei pensando aqui em como usar com serviço

Que máximo!

Resiliência é uma palavra que define, né? Paciência, persistência... Acreditar no processo...

Vamos nos ajudar!! Qual teu nicho?

Fui Beselha Saideira só do SPP... Agora sempre Pioneira em qquer projeto proposto por vcs! Quero ser herdeira Obrigada por tanto!

Fala, Beselhas! Vocês já tem algum ritual definido nos stories de vcs? Eu sempre começava o dia com minha xícara de café preferida, música bacaninha e a enquete "Já treinou hoje?"... Minha xícara quebrou e comecei a achar repetitivo demais... Sem ideias de o que fazer no lugar... Se puderem compartilhar o que fazem, podemos nos inspirar nas ideias uns dos outros!

Quem aqui é amante da Corrida de Rua? Além de ser minha paixão é meu trabalho e gosto muito de olhar para Além da Corrida pq acredito que a prática vai além dos benefícios para a saúde... Deixa eu compartilhar aqui algumas coisas que aprendi com a corrida nesses 18 anos como treinadora: * Aprendi a me organizar melhor, pq sem isso não se consegue constância nos treinos; * Aprendi que sou capaz de coisas que nunca imaginei (correr uma Maratona é desafiador e gratificante) * Aprendi que um treino ruim é só um treino ruim, bora pro próximo; * Aprendi que fazer de vez em quando não dá resultados, precisa constância! * Aprendi que não existe milagre... Dá trabalho ser foda! Não é sorte, é "treino"! Conhecem essas frases? * Aprendi que não posso fazer só quando estou motivada, faço pq preciso e me comprometi com meus resultados... #euescolhi Tudo isso, e muito mais, transfiro pra minha vida... E vcs? O que transferem da atividade física pra vida de vcs? Vou amar saber e aprender!

Gente, que alegria estar aqui e que riqueza essa comunidade! Entrei no primeiro dia, mas só agora parando pra me apresentar pq estou em êxtase com tudo que vcs estão produzindo... Além de estar apanhando um pouco pra aprender o funcionamento desse lugar novo, mas amando!! Bom, sou Aninha Koetz, gaúcha, 46 anos, mãe da Júlia de 8 e do Enzo de 3 anos. Sou Educadora Física, trabalho como Personal em residências e meu foco é a Corrida de Rua, trabalho com Assessoria Esportiva há 18 anos, já tive 3 sociedades e em 2018 encarei o vôo solo... 2019 engravidei, 2020 pandemia... Desespero!! Ninguém pode ir pra rua, como seguir meu negócio que é total ao ar livre? Foi quando comecei a entender mais a importância do digital... Comprei muitos cursos e joguei muito dinheiro fora Entrei na última turma do SuperPoder já desacreditada desses cursos e foi a melhor decisão da vida! Dei meu melhor e acabei entre as 30 beselhas que tiveram o privilégio de passar um dia no Mastermind com o @Paulo Cuenca e a @Dani Noce foi um dia inesquecível e um marco na minha carreira! Ainda não corro no digital, ainda não tenho os resultados que espero, mas estou no treinamento para conseguir! Teremos muito tempo para nós conhecermos melhor, contem comigo para voarmos juntos!

Estou gostando bastante, depois me conta!

Anota no caderninho