Aninha Koetz

Mamis por aqui tbm!!! Júlia tem 8 e o Enzo 3 anos... Bora pra uma rede de apoio pq a gente sabe o que é os "se vira nos 30" junto com a maternidade, né? Formação começa no 1º dia de férias da Juju, só quero ver!

A galera estava no blablabla pq não tinha desafio! Começou! A tendência vai ser essa a partir de 2a... Menos bate-papo e mais mão na massa!! Estamos aqui pra isso, né?

Acabei de me dar conta q publiquei no lugar errado, né? Devia ter sido em "Ferramentas"... Desculpa aí, produção kkkkk Consigo trocar?

Uauuuuuu!!! Q demais!!

Aqui tbm! Vontade de ter o q nem sabia q existia

Tem uma galera que chama de "gaveta"... Meu sonho chegar lá! Ter conteúdo programado com antecedência

Perfeito!!!

Exatamente... Encontrar a nossa voz, né? Duas pessoas podem falar a mesma coisa, mas pessoas diferentes vão se conectar a cada uma... Tem muita gente esperando pra se conectar com a gente!

Siiiiimmmmm... Photoshop está além do meu nível

Olhaaaaa q boa! Mais 4 beselhas pra fazer esse racha?

Boa!!

Não tenho o canva pro .. esse site é o q uso, pelo visto a galera tbm

Ajuda das Beselhas Designers, pleaseeeeeeeeeeee... Eu costumo usar o site remove.bg quando quero remover o fundo de uma imagem, mas já me disseram que a qualidade final não é boa... O q vcs usam/indicam?

Investe no Notion pq é o que vai ser usado na formação provavelmente!

‌Meu maior tesouro foi conseguir fazer minha lista de crenças ... No início foi difícil, mas com o tempo não paro de alimentar essa lista, sempre q falta ideia de conteúdo venho nela pra me inspirar: * Correr é mais fácil do que você pensa *‌ O básico funciona ‌* Sua saúde, sua responsabilidade! ‌* Rápido ou devagar 1km é 1km. ‌* Você nunca volta pior de um treino. (Essa conecta muito na comunidade) ‌* Cansado de recomeçar? Pare de desistir!! Aprenda a descansar e não a desistir. Vá devagar, faça pausas... Mas não pare! ‌* Não vai ser fácil, mas vai valer a pena. *‌ Corrida: o esporte individual mais coletivo que existe ‌* Constância é melhor do que velocidade ‌* Antes de melhorar, piora! *‌ Não é sobre as calorias ou kgs que se perde... É sobre a vida q se ganha ‌* A trajetória é que faz a história, aproveite o percurso! ‌* Não é sorte, é treino! (Parece familiar )

Eu tinha os dois instalados e não sabia usar bem nenhum deles Como o Paulo usa o Notion e nas aulas do SPP e do Reels compartilhou algumas planilhas dele para nos ajudar, abandonei o Trello... Mas ainda apanho do Notion

Uma coisa que me ajudou a "destravar" foi, além de parar de me comparar, uma frase que escutei dizendo que "tem gente esperando pelo MEU jeito de comunicar para conectar". Essa sensação de que tudo já foi dito e que quem já fez é melhor que eu me consumia... Mas ninguém fala do nosso jeito, né?

Que os anjos digam Amém!

Muito bom!!!!

Perfeito... O q tem q fazer a gente sabe, né? Bora colocar a mão na massa... Meu sonho é ter "estoque" de conteúdo e parar com essa sensação de estar sempre "apagando incêndio"

Beselhas do meu coração... Tem galera da EFi por aqui? Trabalham com que nicho? Meu foco é Corrida de Rua, tenho uma Assessoria Esportiva em Porto Alegre que é o que quero impulsionar por aqui pq tem mais espaço pra escala... A maior parte da minha renda ainda vem de Personal, mas essa de vender hora nos mata, né? Ainda mais depois da maternidade quando "perdi" os horários mais nobres de atendimento para curtir os filhotes... Quais perfis vcs seguem pra se inspirar na nossa área? Bora voar junto!!! Weeeeeee

Minha maior dificuldade é a constância nas publicações

Educadora Física com foco em Corrida de Rua!!!

Aqui com dias crianças pequenas todo caderno e caneta nova vida festa