Aninha Koetz

Olhaaaaa... Q show!!! Realmente uso muitoooooo essa transferência da corrida pra vida... Determinação, treinamento, merecimento por esforço, disciplina... Fazia uma linha editorial que chamava de "além da corrida" que eram sobre esse tipo de aprendizados que nos ajuda no dia a dia, além dos benefícios de saúde! Obrigada, pelo Insight! Vou voltar!

Verdade!!!! Vc não tem ideia do "quentinho no coração" qdo li...

Aiiii... Imaginei toda essa cena e me emocionei aqui tbm, quando perdi meu pai fui muito grata a toda a equipe q cuidou por meses A maioria das vezes é sobre isso, né? Fazemos a diferença de tantos hj! Podemos (e devemos) pensar no futuro, em crescer, em mudar... Mas não podemos deixar quem precisa e espera nosso melhor hoje, enquanto o futuro não chega! Vamos juntas! Conta sempre comigo!

Genteeeee!! Não sei quem eu sou!! Como vcs me enxergam? Vou adorar saber

Senta q lá vem textão!! Ontem, conversando sobre a FEC (sim, qdo não estou aqui, estou falando sobre... quem mais se indentifica?) compartilhei sobre meus dilemas entre focar na "Fluxo" (meu grupo de corrida) ou investir nessa nova oportunidade de ser uma estrategista de conteúdo e me perguntaram como quero ser vista daqui há alguns anos? E eu quero muito esse novo caminho, me vejo feliz nele, de verdade! Então, hoje acordei às 5h da manhã pq tinha um evento de Corrida de Rua que fui com minha equipe... A Prova começa às 7h, mas eu tenho q estar lá antes das 6h pra montar tenda e esperar os alunos com tudo, ok! Eu só pensava em: viu? Precisa fazer outra coisa, não tem cabimento, esse horário, domingo! Não tenho mais idade pra isso! Não vale a pena! Preciso mesmo fazer essa transição! Chego na prova, arrumo tudo... Encontro colegas de anos q amo, aquele clima de união e apoio mútuo que só o esporte oferece me energiza e já nem lembro mais do ranso de antes de sair de casa. Recebo um abraço cheio de carinho de cada aluno que chega e qdo acabam suas provas, TODOS vêm com a medalha no peito me mostrar o tempo feito cheios de orgulho e gratidão, esperando pela minha aprovação se foram bem ou o meu consolo qdo alguma coisa dá errada. Quando a @IZABELA AMARAL comentou em algum post aqui pela primeira vez que eu era uma mãe, me emocionei real... Pq é assim q meus alunos me chamam "mãe Aninha" e é assim que eu fico com as conquistas deles, como uma mãe babona mesmo Tá, mas e pq todo esse texto? E a transição? Esse texto é ME lembrar o que é uma das minhas crenças: aproveite o percurso! A transição vai acontecer, no meu tempo, com planejamento e conhecimento adquirido aqui... Mas não quero nunca esquecer que sou feliz com o que tenho hoje! Quero mais, sim! Quero poder transferir esse meu cuidado de mãe com os alunos de hj para os clientes de amanhã, quero poder conduzir muitas transformações no digital como faço hj na vida de tantos com a corrida! Estou em treinamento... Mas é pra Maratona, não pra 100m rasos e, assim como tantos daqui, vamos cruzar essa linha de chegada e comemorar muito juntos! Beijo cheio de carinho, um excelente domingo Beselhas do meu Companheiras dessa doida jornada! Como diz o papito: vamos nos divertir na vida!

Q insegura, menina! Arrasou!!!! "Para marcas pessoais que necessitam de estratégia para garimpar o ouro da comunicação autêntica, ofereço a expressão da sua identidade que provê o ecoar da sua voz no digital de forma única." Beselhando...Eu prefiro esse... Acho mais acertado conversar com "marcas pessoais" do q com "pessoas q se sentem ordinárias", acho esse mto amplo... Ao invés de "ofereço" acho q usaria te ajudo, te mostro o caminho ou vamos construir juntos a expressão da sua identidade... Mostrando q é uma "construção" pra cada caso, ofereço me pareceu q vc vai entregar algo pronto, e sei q não é essa sua ideia... Ameiiiii... Real! Quero o meu de Estrategista igual esse não nasceu por aqui ainda!

Tbm não curto!! Há um tempo atrás coloquei uma resposta automática, pelo próprio insta, odiei e depois não sabia tirar kkkkkkk eu perdia conversas, pq não aparecia como não lida pra mim, a msg ia mesmo pra quem sempre falava comigo... Depois de muito tempo consegui tirar

Sou dessas tbm.. mas tem alguns q depois de ler no Kindle eu compro o físico

Mas se ela vai bem no Reels, pode alternar entre os dois formatos, atraindo mais pessoas que quando chegam no perfil se separam com carrosséis cheios de conteúdo, ficam e vão se acostumando com esse formato tbm... Acho q da pra fazer uma estratégia AB

Né? Eu vi o seu Mas eu já sou assinante... Nem sei se concordo

Jurei q era isso tbm!!!

Tbm não fui criativa.. honesta raiz 2 kkkkkkrying

Mas Pensaaaaa!!! "Vamos nos desesperar com calma!”

Má Gzuis!! 199 badges... Vou morrer no bronze

Igual por aqui .. paradinha, paradinha .. por mais q eu me mexa

Eu q agradeço pela lembrança e por reunir tudo num lugar só!! Ficou ótimo!! Qdo eu tiver reações, volto aqui Enquanto isso

Que coisa mais lindaaaaa!!!! Pra completar a lista, tá aqui a Minutagem da Trilha 1 Muito bom, Emy!!!

Não decepcione na revelação

Ostentação!

Preciso melhorar meus stories É difícil pra mim manter a constância por lá...

Só uso o Twitter pra postar, tirar print e usar no Instagram... Nunca me entendi por lá

Se Porto Alegre for mais perto, pode vir tbm! Faço até um cafezin!

Beselholate Muito bom!

Esse nunca foi um post sério é pra dar risada mesmo... Ou chorar pq o chocolate não chega