yogisare

hahahaha maravilhosaaaaaaaaaa

Obrigada, flor! Que massa que você tem uma trajetória íntima com o Yoga, muda vidas!! Manda sim! é isah_cr@hotmail.com! Bjs, Isa

Oi, Mari! Tudo bem? Sim! Estou no caminho como professora de Yoga! Você também? O prazer é todo meu! Conte comigo no que precisar! Bjs, Isa

Que máximo, vou buscar pra ver, Mary! Parabéns pela conclusão! Bjs, Isa

Esse post é pra você que em algum momento se sentiu desanimado, desencorajado ou até mesmo com pouca confiança em você. Há algum tempo venho conciliando o trabalho com mais de 40h/semanais (viajo pelo menos 3 dias na semana toda semana), a pós graduação em Yoga e o curso da FEC e tem sido um desafio imenso na minha rotina. Já que estou apenas de sexta-feira à segunda-feira em SP, tenho que fazer tudo que necessito nesses dias e, muitas vezes, a conta não fecha. Pensei em Outubro em trancar a pós e retornar no próximo ano e tive um anjo na minha vida que me incentivou e disse: você consegue, tenta! Para lembrar que além de nós mesmos, sempre existem os anjos na caminhada. Se não temos ao menos um, precisamos rever nossos ambientes. Continuei e agora em Fevereiro eu recebo o diploma. A apresentação do TCC com a maior nota da sala e a própria redação do TCC já em 90% de conclusão. Eu consegui. Sobre a FEC, estava até considerando pedir pra equipe extensão de prazo para terminar (que eu saiba o máximo de disponibilização é 1 ano), pensei que poderia ser injusto esse pedido já que a responsabilidade é 100% minha do atraso e considerei até pagar de novo a turma só pra continuar tendo acesso e terminar a FEC. Mas aí eu decidi: vou fazer um cronograma de estudos e aí se não rolar eu vejo o que faço/como faço. E fiz. Mas o cronograma me pareceu impossível, já que eu ainda estava na trilha dos canais de conteúdo, que é longa, e tinha decidido terminar a trilha 5 até o fim de Janeiro. Agora eu estou aqui, dia 16/1 (metade do mês) já tendo terminado a trilha 4 e no início da 5, com a certeza de que vou concluir sem pressa e, principalmente, integrando os estudos por aqui com muita profundidade e seriedade. Então, esse post é pra você lembrar que você pode fazer tudo que você quiser desde que tenha planejamento e disciplina. E pra eu ver também e lembrar em algum daqueles dias que sinto que não posso tudo, mas a verdade é que posso. Afinal, o próprio Yoga já mostra que é tudo sobre o caminho e o processo, muito mais do que o próprio resultado. Quem sabe quando eu terminar a FEC no prazo estipulado, de acordo com meu cronograma e planejamento, não vire até um post no instagram?! Beijos! Isa @yogisare

Pra quem adora essas conversas, bora compartilhar o que sabemos do mapa astral? Sol em virgem, ascendente em touro, lua em virgem! O que me salva de tanta terra é a venus em leao, mercurio e marte em libra! kkkkk E voces?

Autoconhecimento é vida! Que massa!!! Vou acompanhar!! Se curtir yoga, segue la! @yogisare

Sou apaixonada por essa terra abençoada!!! Que massa sua ideia de conteudo!!! Vou acompanhar! Se curtir o yoga, segue la! @yogisare

Oba! Quero muito aprender mais sobre!! Adoro Ayurveda mas sei muito pouco! Prazer será te acompanhar! Se curtir conteudos de yoga, segue la! @yogisare

Profissa demais!!! Dahoraaa!!!! Vou la no insta aprender com vc!!

Adorei, Beselha rainhaaaaa!!!! Muito chique! Sucesso e arrasa!!

Adorooo aprender sobre

Adoroooo!!!

Hatha Yoga @yogisare

@Flora Rajão é um prazer imenso estar aqui para essa troca! vamos juntas!!

@Juliana Kondo que máximo saber da sua vontade de conhecer o Yoga! Minha dica pra você que é mãe recente: Faça 10 minutinhos/dia! Não se cobre a fazer aulas longas porque sei que é desafiador para as mamães ter tempo diante das demandas. Em breve vou postar no meu perfil algumas séries de 5, 10, 15, 20 e 25 min de Yoga! Quem sabe te ajuda? Segue lá! @yogisare Adorei que você é consultora de óleos essenciais, manda aí seu arroba do instagram!! Eu coloco lavanda no travesseiro todos os dias antes de dormir! É uma delicia! Beijo!

É necessário viver bem e só vive bem quem sabe o que é viver bem pra si. Conhecimento sobre quem somos tem grande impacto em bem estar físico, emocional e espiritual. Estar próximo de si mesmo é qualidade de vida. Yoga é união: corpo, mente e essência. Sou bióloga de formação, tenho 28 anos e hoje trabalho na indústria farmacêutica como consultora científica. Viajo toda semana para um diferente estado, onde tenho a possibilidade de criar conteúdos e a rotina é super corrida, considerando a demanda da indústria. Sempre procurei a calmaria no meio da rotina, os momentos pra mim, o tempo pra ver o pôr do sol. Sendo bióloga sempre considerei a natureza uma grande recarga de energia e nós somos natureza. O Yoga como essa ferramenta infinita de transformação me trouxe de volta para essa natureza de ser. E é isso que eu quero levar para o mundo, a importância de estarmos conectados com nós mesmos, de sabermos quem somos, de estarmos no momento presente. Estou voltada para o bem estar em geral: exercícios físicos, rotina de sucesso, alimentação balanceada, yoga, viagens. Meu foco é dar aulas de Yoga e utilizar o Instagram para divulgar meu trabalho e fazer conteúdos que possam somar na vida das pessoas, que possamos aplicar o Yoga no dia a dia de maneira simples, como filosofia e não só no tapetinho. Yoga é para todos: não é pra ser acrobacia que quem não é flexível tenha vergonha de fazer. Não é pra ser um monte de postura difícil pra postar e mostrar no Instagram. Yoga é pra saber quem somos através da meditação, respeito ao próprio corpo e observação da própria natureza e eu estou aqui apenas como uma orientadora para que você possa se conectar com essa fonte infinita de abundância: você! Iniciando nessa jornada de produção de conteúdo e muito animada para aprender muuuuuuuuuuuuuuuuuito aqui!!!!