🍯 A Colmeia

Hoje passei o dia paralisada, parecia que eu estava só existindo. Chorei, fiquei ansiosa, tive gastrite nervosa, não trabalhei... foi um péssimo dia. Fico pensando, como é forte quando somos atingidos em cheio e isso nos enfraquece. Minha criptonita são meus filhos e qualquer coisa relacionada a eles eu perco todas as forças. Foi só um desabafo Beselhas! Amanhã será um novo dia e eu estarei aqui plena interagindo com vocês! Beijos

É um filme bibliográfico, muito bem feito, conta a história de Carlos Marighella, que é representado pelo Seu Jorge, com uma ensenação brilhante. Carlos foi um importante poeta e deputado brasileiro que fez parte da organização da luta armada contra a ditadura militar, colocando sua vida diariamente em risco na mira do governo. Retrata de forma poetica sua luta. Vale a pena assistir essa montagem brasileira, dirigida por Wagner Moura.

No O Portal 018 me inspirou a fazer um carrossel em comemoração ao dia dos avós, dia 26/jul. O link do post: https://www.instagram.com/p/CgejIIHusJB/

Pessoal no dia 30 de julho postei um carrossel inspirado no O Portal 017 em comemoração ao DIA DO AMIGO e adaptei o post do @obvious.cc ao meu nicho. Quem não teve a oportunidade de ver, segue o link https://www.instagram.com/p/Cgos5_5tMEJ/ Comentem o que vocês acharam.

Entenda a lógica por trás dos grandes cancelamentos e se torne um estrategista fod* (de quebra, evite ser feito de trouxa). Para você entender o lance do Bolsonaro, preciso te contar algo sobre um dos maiores manipuladores de mídia de todos os tempos: O Ryan Holiday. Tudo começou quando ele vandalizou os cartazes do próprio cliente com imagens obscenas. Depois ele tirou fotos da "obra de arte" (de forma anônima) e enviou para Blogs e Jornais com a legenda "aqui na nossa cidade também odiamos esse sujeito". Esse foi o estopim de uma grande campanha de cancelamento arquitetada por Ryan Holiday (o carinha que escreveu o livro "O Ego é Seu Inimigo"). …

E eu que tô na live da Bea e da Dani ao mesmo tempo? Gente, loucura kkkkkkkkkkk

Alguém me diz como crio uma planilha no notion do zero? Como incluo planilha? E documento em uma célula da planilha (vi em uma que mandaram aqui uma vez)

Se você é o taradão da estratégia saiba que isso pode acabar com seu potencial ... Eu já estive nessa situação (louco por estratégias), e o resultado não foi muito legal. Na criação de conteúdos para os meus clientes, os posts que performaram melhor foram aqueles que nasceram das "minhas viagens malucas". E sabe o que eu fazia depois? Eu analisava. Eu pensava: "por que essa loucura deu certo?". Depois alterava as variáveis, e testava, até encontrar a chave (bem método científico mesmo). "Será que foi o formato?" Então eu replicava o formato com outro conteúdo (de preferência já postado anteriormente). Deu ruim? Próxima pergunta: "será que é o conteú…

Gente tem badge nova e eu tô igual fã da Apple quando sai iPhone novo: DOIDA PRA TER! Não sei o que eu fiz, mas eu sei que ganhei e tô mega feliz 🥰 Quem mais ganhou?

E aí turminha, notaram que uns badges novos estão sendo distribuídos? Já ganhou algum novo? Qual deles? 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Beselhas distraídas, Hoje as 19h00 tem live sobre conteúdo! Vejo vocês lá ❤️🐝

Esses dias uma colega veio me perguntar o que eram REELS ESTÁTICOS! Ela me disse que Joel Jota, Rica Amorim estavam fazendo isso. São textos curtos, mas no formato reels. E quando vi, são posts que bombam no perfil deles. Mudando de pato pra ganso, estava assinstindo Iron Chef (alow portal edição 21) e o Chef Rodigo Oliveira disse uma frase que pensei: ops, isso dá um post! E aí, pensando no portal (alguma outra edição que não lembro) que fala de misturar formatos, juntei a frase com o reels. Vai dar bom? Não tenho ideia. Sinceramente, eu nem gosto desse formato, mas acho válido testar pra saber se realmente funciona ou só funcionou no perfil dos…

Toda essa galera que tá por aqui tem várias coisas pra fazer, e sempre temos uma infinidade de pendências... Li um livro recentemente e me ajudou bastante a segregar as atividades, definir prioridades e reduzir a ansiedade nessa pressa em ser produtivo. Livro: Essencialismo, A disciplinada busca por menos (Greg McKeown) Alguém já leu? Bora trocar uma ideia sobre ele. @luamvictorsouza

Documentário em três capítulos da Netflix, sobre a reedição do famoso festival de 1969. Pausa para a coincidência que acabei de descobrir: foi justamente no dia 18 de agosto! Voltando… Quase não consegui assistir. Tive crise de ansiedade e dor de cabeça e parei varias vezes pra dar um tempo. Eu tenho pânico de multidões, então nem consigo me imaginar num lugar desses, ainda mais nas condições que foram: 250 mil pessoas em uma base aérea desativada, sem sombra, sem água, sem banheiros e com muito álcool e drogas. Os organizadores quiseram se aproveitar do nome, importância e de toda a influência do festival original para lucrar e promoveram um verdadeiro show de …

Levo um dia inteiro pra ler o Portal e lembro quase nada, então decidi gravar 🤗 Se escutar, me conta aqui o que achou 🤡 #22 O Portal - 1 - Arroz com feijão #22 O Portal - 1 - Arroz com feijão.m4a

Saudações, portaleiros 🤠 Criamos uma área nova dentro da comunidade exclusiva para vocês. É o tópico "1 post, 1 pauta do Portal". Nele, vocês podem postar qualquer post que fizeram com base no Portal e em qual edição se inspiraram. Quem seguir as regras vai ganhar um badge exclusivo: o selo de mão na massa. Bora? Esperamos as postagens de vocês!

The Bizness, um braço do The News (clique aqui pra assinar uma newsletter incrível!), enviou hoje em sua newsletter alguns dados sobre o comércio de skincare e as DNVBs, utilizando a Sallve como exemplo. O que é DNVB? Digitally Native Vertical Brand são marcas nascidas no mundo digital e normalmente mais próximas do consumidor. Mais modernas, mais jovens, mais calorosas, com maior permissão para invadir a vida é a rotina do cliente. E várias coisas podem ser comentadas a partir disso! A própria história da Sallve é incrível e de muito sucesso, com seus produtos para que as pessoas vivam bem em suas próprias peles, corpo de funcionários enxuto, faturame…

Oieee Sou Personal Trainer em Recife, mas transitando pro mundooo! Sou louco por viagens e vivo em busca de experiências inesquecíveis. Faço de tudo pra levar aos meus alunos um pouco dessa energia através do exercício físico. Meu lema com o exercício físico está relacionado ao prazer em realizá-lo, sem a neura do mundo "fitness" e busca por um corpo perfeito, que é aquele que não existe. Pra mim dietas são insustentáveis, mas que a vida é uma busca constante por equilíbrio, a fim de nos levar até um envelhecimento ativo e independente. É sobre isso, quanto a atividade física em si, estou construindo um modelo de acompanhamento chamado Afetividade Física, com …

Bom dia beselhas. Quem mais amouuu a quinta do cuenca ser pela manhã? Pra mim foi maravilhoso porque a cabeça ainda está vazia, o corpo menos cansado e no meu caso a produtividade fica maior. Confesso que só terminei de assistir agora as 14:08 porque fui anotando tudo. Para mim, estudar anotando é a melhor forma para fixar o conteúdo. Vou postar aqui minhas anotações caso alguém queira dar uma espiada. Não tá digitado como já vi alguns mas pra mim é a forma que mais funciona. E vc? Viu a live? Como gosta de estudar? Também é como eu que anota tudo ou prefere digitar?

Beselhas queridas, estou me achando! Tão feliz!!! E sabe por quê? 1) Além de ser uma das 100 premiadas com 🍫; 2) Anteontem, diva @Dani Noce deu um trofeuzinho para mim num comentário aqui na comunidade: 3) E, HOJE, mestre @Paulo Cuenca curtiu um post meu! Nada como ser beselha AND portaleira, né? Só sucesso! Obrigada, timeeeee!!!! Bora voar! 🐝

Nosso avanço em menos de 10 dias, com 1 reels, 1 carossel e uma postagem.

Sem dúvida o filme "Walt antes do Mickey"é um daqueles filmes que todo o empreendedor tem que assistir, porque ele retrata como uma pessoa pode ser posta para baixo, chegar na beira do precipício e ainda assim dar a volta por cima. Acho que uma das cenas que mais me marcaram no filme foi ver Walt sentando no chão entre latas de lixos e ver um rato andando por ali, que louco. Ser despedido, ter sido sobrepujado a ponto de questionar sua habilidade criativa faz com que muitas pessoas que passaram por situações parecidas, faça reacender a chama dentro de si e vencer. Todos temos uma história, normalmente as de sucesso sempre começam do ponto que deu certo, mas…

Como essa comunidade é realmente fascinante✨ A partilha, a divisão de conhecimento e a interação nos leva a acreditar que é realmente possível chegarmos onde quisermos. Numa troca de mensagens com a @Roseanny Alessandra ela falou uma frase que me fez lembrar do meu primeiro professor de design de comunicação. Miguel Neiva, um jovem professor que mostrava a cada aula trazer em si todos os sonhos do mundo. Comunicativo, apaixonado, próximo e com um sentido criativo único, que fez dele um designer reconhecido mundialmente. Criou o ColorADD, um sistema de identificação de cores para daltónicos, um código pioneiro, universal e inclusivo que permite a inclus…

Hello people! Aviso do dia para quem não viu a mudança ou não sabia da existência das quintas do Cuenca! Esta é uma serie que, como o nome diz, rola toda quinta-feira no YouTube! Normalmente era de noite mas agora vai rolar toda quinta as 8:00 da manhã para começarmos o dia com as ideias fervendo! rsrs Acho ótimo para quem quer ampliar seu conhecimento e tirar váaaaarias sacadas ótimas da análise de perfil e posts que o @Paulo Cuenca faz!! AVISO! Estes vídeos não ficam muito tempo no ar então corre para ver o de hoje!

A Nowstalgia é sobre valorizar o que nos rodeia, do simples ao que já era especial. Nesse meio, novos ângulos e interpretações do cotidiano são muito bem-vindos e valorizados pelo público. Afinal, as pessoas – consumidoras em potencial – estão em busca de mais formas de alegrar o essencial do dia a dia. Pra uma marca que quer navegar nessa macrotendência, são três aprendizados pra aplicar nos conteúdos e ações: 1. Incentive creators que alegram o simples e essencial do dia a dia. 2. Valorize movimentos de cura pautados na felicidade. 3. Demonstre a importância da alegria. 4. Reviva a ligação emocional com momentos felizes do passado. https://www.t…