E A CULPA?

[Maria Coyanagui]

Mais alguém fica se culpando quando não consegue tirar aqueles momentos preciosos para estudar? 

[Nayalle OPOP]

Just now, Maria Coyanagui disse:

Mais alguém fica se culpando quando não consegue tirar aqueles momentos preciosos para estudar? 

Nossa, eu fico angustiada! Tenho medo em deixar atrasar demais, mas coloquei na minha cabeça que devo seguir meu ritmo e buscar manter uma constância - embora que seja 1h por dia- para que eu consiga passar os dias em paz. 

[Maria Coyanagui]

Just now, Nayalle OPOP disse:

Nossa, eu fico angustiada! Tenho medo em deixar atrasar demais, mas coloquei na minha cabeça que devo seguir meu ritmo e buscar manter uma constância - embora que seja 1h por dia- para que eu consiga passar os dias em paz. 

Nossa fico angustiada tbm, morro de medo de acumular e depois não conseguir acompanhar ... 

Tu é mãe tbm né? Lembro que me disse em outro post, como nossa rotina é corrida ... 

[Ingrid Leão IR]

37 minutes ago, Maria Coyanagui disse:

Mais alguém fica se culpando quando não consegue tirar aqueles momentos preciosos para estudar? 

Somos duas,para mim eu tenho obrigação de tirar e se não faço fico pensando o dia inteiro,nossa poderia ter estudado,acordado mais cedo...

[Guilherme Sementili Cardoso]

43 minutes ago, Maria Coyanagui disse:

Mais alguém fica se culpando quando não consegue tirar aqueles momentos preciosos para estudar? 

Eu já tive muito essa síndrome do "preciso produzir"

Como eu venho da academia científica, sei beeeem como é essa sensação. Parece que você TEM que produzir, fazer, postar, publicar..... Com isso a saúde mental vai pra casa do chapéu.

O que me ajudou muito foi fazer terapia e me OBRIGAR a fazer algo que goste. 

Faça algo que te dê prazer, e reserve um tempo só para isso..

E também se permita descansar um pouco

[Antonio Maia do Nascimento]

46 minutes ago, Maria Coyanagui disse:

Mais alguém fica se culpando quando não consegue tirar aqueles momentos preciosos para estudar? 

Acho que os sentimentos são parte da vida.

Culpa, medo, raiva, tristeza... Quem nunca?

Mas acho que a questão é o que ele faz com você.

Se te ajuda a melhorar é bom!

Mas se te paralisa não.

Por exemplo, a culpa:

Pode ser uma oportunidade para reavaliar suas prioridades na vida.

[Tássion]

55 minutes ago, Maria Coyanagui disse:

Mais alguém fica se culpando quando não consegue tirar aqueles momentos preciosos para estudar? 

Hummm confesso que fico um pouquinho sim

[Victor Barros]

12 horas atrás, Maria Coyanagui disse:

Mais alguém fica se culpando quando não consegue tirar aqueles momentos preciosos para estudar? 

aaaaa eu estou de boa, tento nao me colocar tanta pressão pra nao pirar e o processo deixar de ser algo saudavel e divertido, acho que cada um tem que estar confortavel com o seu tempo... vai dar certo beselha 

[Elvio Bezerra]

12 horas atrás, Maria Coyanagui disse:

Mais alguém fica se culpando quando não consegue tirar aqueles momentos preciosos para estudar? 

A sensação nesse momento é...

Se você não puder fazer tudo, faça tudo que puder!

[Maria Coyanagui]

18 horas atrás, Ingrid Leão IR disse:

Somos duas,para mim eu tenho obrigação de tirar e se não faço fico pensando o dia inteiro,nossa poderia ter estudado,acordado mais cedo...

Nossa essa cobrança é horrível né ? 

[Maria Coyanagui]

17 horas atrás, Guilherme Sementili Cardoso disse:

Eu já tive muito essa síndrome do "preciso produzir"

Como eu venho da academia científica, sei beeeem como é essa sensação. Parece que você TEM que produzir, fazer, postar, publicar..... Com isso a saúde mental vai pra casa do chapéu.

O que me ajudou muito foi fazer terapia e me OBRIGAR a fazer algo que goste. 

Faça algo que te dê prazer, e reserve um tempo só para isso..

E também se permita descansar um pouco

A terapia já me ajudou em muitas coisas, mas nisso ainda tá difícil

preciso realmente ter tempinho qualidade pra mim, o difícil é conseguir com 2 bebês 

[Maria Coyanagui]

17 horas atrás, Antonio Maia do Nascimento disse:

Acho que os sentimentos são parte da vida.

Culpa, medo, raiva, tristeza... Quem nunca?

Mas acho que a questão é o que ele faz com você.

Se te ajuda a melhorar é bom!

Mas se te paralisa não.

Por exemplo, a culpa:

Pode ser uma oportunidade para reavaliar suas prioridades na vida.

Isso é verdade, a culpa geralmente me move, me faz correr atrás das coisas 🥹

[Maria Coyanagui]

5 horas atrás, Victor Barros disse:

aaaaa eu estou de boa, tento nao me colocar tanta pressão pra nao pirar e o processo deixar de ser algo saudavel e divertido, acho que cada um tem que estar confortavel com o seu tempo... vai dar certo beselha 

É sobre isso

[Maria Coyanagui]

5 horas atrás, Elvio Bezerra disse:

A sensação nesse momento é...

Se você não puder fazer tudo, faça tudo que puder!

[Nayalle OPOP]

On 27/07/2022 at 11:29, Maria Coyanagui disse:

Nossa fico angustiada tbm, morro de medo de acumular e depois não conseguir acompanhar ... 

Tu é mãe tbm né? Lembro que me disse em outro post, como nossa rotina é corrida ... 

Sou mãe de dois rapazes lindos, ainda cuido da casa e de minha agência. Tem dias que a única saída é estudar na madrugada. 

Nossa rotina é bem puxada mesmo, só quem é mãe sabe. 

Editado 28 de Julho de 2022 por Nayalle OPOP

[Maria Coyanagui]

On 28/07/2022 at 23:47, Nayalle OPOP disse:

Sou mãe de dois rapazes lindos, ainda cuido da casa e de minha agência. Tem dias que a única saída é estudar na madrugada. 

Nossa rotina é bem puxada mesmo, só quem é mãe sabe. 

verdade, tem dias que eu penso "meu deus, como a vida muda depois dos filhos"

eu ja nao consigo mais fazer as coisas no meu tempo ... as vezes isso me frustra muito.

Eu tenho dois meninos tbm, mas os meus ainda sao bebes, 2 anos e 8 meses e o outro de 1 aninho

[Nayalle OPOP]

1 hour ago, Maria Coyanagui disse:

verdade, tem dias que eu penso "meu deus, como a vida muda depois dos filhos"

eu ja nao consigo mais fazer as coisas no meu tempo ... as vezes isso me frustra muito.

Eu tenho dois meninos tbm, mas os meus ainda sao bebes, 2 anos e 8 meses e o outro de 1 aninho

Devem ser dois fofos

[Aluizio Garcia Pereira Junior]

Se planeja. Claro que nem sempre dá pra fazermos tudo como gostaríamos e no tempo que gostaríamos, mas o importante é fazer!