Mariana Bottan de Toledo Rezende

Tem como assistir depois? Ou era só ao vivo? Beijos! Parabéns Jéssica!

Esta foto é da minha formatura da pré-escola. Ali começou minha paixão por livros (dá pra ver pela minha cara, né? Rs). De lá pra cá, não parei mais. Aos 8 anos escrevi minha primeira história - "A montanha Enfeitiçada" - ; aos 12 outro romance; aos 21 anos me formei em jornalismo. E depois do que considero um período "dark" da minha vida, com pânico e me sentindo vazia, finalmente resgatei minha Alma de volta. Como? Escrevendo um novo livro! Assim inclusive nasceu Mary Sweet. Dessa vez eu o publiquei, me tornando finalmente uma legítima autora em 2021. Os livros me trouxeram muita coisa, mais do que sou capaz de agradecer. A alegria da Alma não tem preço. Sem dúvida é o tesouro mais importante que podemos buscar nessa vida. E você, tem vivido com Alma ou vazio? Se ela tiver sumida, espero que este livro te ajude a encontrá-la, assim como fez comigo. Com amor queridas Almas, MS. #tbt #amolivros #escritorasbrasileiras #marysweetstories #saudemental #pazdeespirito #encontresuaalma post-tbt

Complementei o post de crenças com uma sequencia de stories mostrando momentos que tenho no meu dia e que me trazem paz de espírito e contribuem para minha saúde mental.

Fiz um post sobre a crença básica do meu trabalho, e tema principal do meu livro. Encontrar a paz interior é um caminho possível e o tratamento de saúde mental mais sólido que já encontrei em mais de 13 anos de busca! Chamo de nossa tecnologia interior.

Oii Isa, que legal! Boa sorte nesse caminho, conheço muitos profissionais da área se precisar! Eu não sou professora de yoga, mas usei e uso ele há 13 anos para minha saúde mental e autoconhecimento. Mudou minha vida, inclusive até já escrevi um livro sobre esse processo e como essas ferramentas podem ser usadas de forma simples. Se quiser, me manda seu email que te envio o livro! Meu insta é @marysweetstories um beijo!

Obrigada Isa! Vc tbm é adepta do yoga e meditação? Um beijo prazer conhecê-la!

Apostei no carisma do meu gato para criar a caixinha de perguntas com sugestão de temas para 2023. Vamos ver se a pantera brava encoraja a galera! kkk Carlito-pergunta. de 2023 20_48_26)

Boa ideia Má!! Obrigada! vou fazer

Mary Sweet no Spotify pra ajudar na sua meditação e saúde mental.

Roseanny, muito obrigada! Vc disse tudo, sabia? A depressão e ansiedade passam muito pela falta de autoestima - que se traduz no que vc disse, a comparação incessante, o querer que nunca está satisfeito, sendo que o que falta é aquilo que costumo dizer numa frase: "nada pode preencher o vazio de não ser quem somos". Tão simples, porém esquecido! Obrigada e me conta que área vc atua, se quiser falar mais deste tema estou à disposição! @marysweetstories depois me passa o seu! Um beijo e gratidão!

hahah Oii Ingrid!! Obrigada, mega feliz de ter vc aqui tbm! Eu tbm amava meu cabelo rosa, mas depois de quase 3 anos dei uma pausa pra ele respirar. Mas amo essa fase! E em breve a gente colore de novo! kkk Beijos

Que linda!! Gratidão! Claro, vamos somar, juntos voamos mais alto né?? Vamos falando!! Beijos Má!

Hello sweet beselhas! Meu nome é Mariana Bottan, também conhecida como Mary Sweet. Sou jornalista, escritora, artista e há 13 anos trabalho com produção de conteúdo sobre saúde emocional e espiritual (que chamo também de "encontrar nossa Alma perdida"). Fiz um documentário o "Dentro de nós, as respostas sobre a depressão" com milhares de visualizações no YouTube , tenho um programa online novinho em folha em www.marysweet.com.br e um livro "Encontre sua Alma, ela está aqui dentro - Guia para a Paz Interior". Meu objetivo é ajudar as pessoas a se encontrarem consigo mesmas e acabar com esse mal do século que é a depressão e ansiedade , além de claro vender em larga escala para rentabilizar este negócio. Além disso, trabalho com marketing digital desde 2013, tenho um agência focada em branding e marketing de conteúdo estilo Cuenca ou seja: que transmitam a identidade da marca, conectem, gerem emoção, sejam úteis e principalmente ajudem as marcas a vender mais! Esta formação vai me servir para bombar meus perfis em ambos os projetos! Gratidão e contem comigo para contar boas histórias e emocionar sua audiência pois se tem algo que entendo muito bem é da Alma humana. Beijos com amor, Mary