Flávia Batista Gustafson

O Superpoder explodiu minha cabeça (de psiquiatra haha), me apresentou um mundo novo que eu completamente desconhecia… onde eu pude, do lado de cá, subir um degrau a mais na minha profissão. Entender como fazer, e que a repetição e os fracassos são o caminho do sucesso é bem libertador. Os resultados de arriscar “ser rasa” e não me apegar a perfeccionismo vieram em maior engajamento, muita procura por consultas médicas (maior faturamento), e culminaram no fechamento da minha agenda, mesmo com um ticket alto e recém atualizado. Me sinto muito mais equipada e determinada a seguir em frente colocando em prática as técnicas, insights, ferroadas e tanta bagagem que o Paulo serviu de bandeja nesse processo todo. Gratidão transbordando por aqui!! E estou de olho nas maneiras como posso continuar colada nos ensinamentos do bigode, sem dúvida. Bora voar, que estou só começando!

Parabéns!! Que cresça cada vez mais!

O que dá certo nasceu pra dar certo!!!

Eu estava na freeway vindo de San Francisco ouvindo à live. Duas coisas marcantes: cicatricure parece ser mesmo bom para as rugas! (brincadeira) E que a gente só aprende a sambar sambando e entendendo o que os dados estão mostrando, não tem atalho. É pra ser difícil mesmo, mas bora!

Eu moro perto de San Francisco, Califórnia. a FEC tem sido um mar gigante de informações e aprendizado pra mim, que não sou da área mas estou aprendendo horrores! Sou médica psiquiatra e trabalho com Telemedicina. Muitos dos meus pacientes vieram do Instagram.

Onde está morando, Keila? Eu também moro nos EUA.

Sensacional, Aninha! Muito obrigada por compartilhar. cada história e cada ponto de vista vai clareando o horizonte….

Amei, Breno!

Super obrigada pelo seu feedback, Bento! Estar aqui no meio de vocês tem expandido muito meus horizontes! Vou maratonar a trilha 3 amanhã

Maravilha, Monica! Tem diversas variações mesmo, mas certamente ajudam a quem as pratica!

Sim, me ajudou Ingrid! Muito obrigada pelas sugestões!

Monica, são tantas técnicas bacanas, né? Falei da quadrada porque existem muitos estudos indexados a respeito da efetividade dela. beijão

Hahaha. Então bora fazer o quadrado! Você consegue!

Tudo é uma questão de treino! “O que fazemos mais, se fortalece” E não precisa fazer o quadrado mentalmente, rs, só faz a contagem. E eu sei que ajuda porque sou médica psiquiatra… não inventei uma coisa mirabolante pra sugerir pra vocês aqui!

Nay, faz sempre que precisar dar um reset num momento de estresse. Ajuda muito! Beijos!

Maravilhoso, Fernanda!! Que bom que a gente se encontrou!! Vamos sim trocar muitas ideias, eu estou de aprendiz aqui com o objetivo de entregar muito mais e melhor lá no Instagram. Me acha lá e vamos nos seguir por lá também!! Meu arroba é @draflaviabgustafson Juntas pela saúde mental!

Super obrigada pelo carinho, Nay! Sucesso para nós!!

Hehehe, muito obrigada pelo carinho, Victor! Estou muito feliz por estar aqui com vocês, e tenho certeza de que (de alguma maneira) esse aprendizado vai me capacitar e se transformar em sucesso. Muito sucesso na sua jornada também!

Estou assistindo de novo a Live de hoje é mais uma vez essa frase fez um boom na minha cabeça: “preço também é posicionamento”. Sensacional! Eu sou médica psiquiatra e só atendo por Telemedicina. O preço da minha consulta não está fora da média do mercado de amigos meus, por exemplo. Fiz USP e minha especialização lá também e eu valorizo muito a boa médica que eu sei que sou. Percebo que muitas vezes “frustro” meus seguidores no Instagram porque entrego muito, faço lives semanais, mas quando eles vêm me perguntar por DM qual o valor da minha consulta, acaba sendo fora da realidade deles. Então estou atraindo a persona errada? Não sei. Mesmo porque eu considero o Instagram uma continuação da minha prática clínica e tenho mesmo o propósito de ajudar o máximo de pessoas possível. Diminuir o estigma e o preconceito com relação à saúde mental. Tenho meus “fãs” haha que interagem muito e conheço muita gente pelo nome. E cada depoimento emocionante que me mandam, como eu ajudo com meu conteúdo, e aí não tem como não valer à pena estar lá. Gente, eu caí literalmente de paraquedas aqui, sorry… Meu Instagram tem só 1 ano, fui fazendo bem no instinto, mesmo porque não tinha a menor ideia nem do que era algoritmo ou stories!! (Em que planeta eu estava??). “Achei” o @Paulo Cuenca literalmente quando ele estava fazendo esse lançamento e me deu muita vontade de aprender mais, pra fazer melhor. Em 1 ano cresci do zero a 10k, e comecei mais crua que um tartar. Enfim…. Só vim compartilhar esse momento “mind blowing” dessa segunda Live. Muito legal estar aqui com vocês! Me sentindo privilegiada!!

Parabéns! Sucesso sempre!!

Vocês conhecem a respiração quadrada? Você inspira pelo nariz contando mentalmente até 4 (4 segundos), segura 4, solta pela boca contando ainda mentalmente até 4 e segura de novo 4. Repita essa sequência por pelo menos 3 vezes, dá uma sensação de alívio e calma porque traz regulação emocional (um equilíbrio entre o sistema nervoso simpático e o parassimpático) Bora lá respirar em quadrado pra baixar essa tensão por causa do atraso da Live! 1 - 2 - 3 - 4 ……..

Eu não sei, mas madruguei de verdade, hahaha, já que estou em fuso horário diferente. O e-mail para entregar na comunidade chegou pra mim 4:03 da manhã…. Então

Ninguém!?!? Oxi!! Precisando de uma psiquiatra, então grita aqui!!

Sei que tem muitos feras da área aqui que buscam se aperfeiçoar. Não quero ser a abelhinha feia da história, hahaha, já que tenho experiência de nível quântico nessa área… Sou médica Psiquiatra e queria saber se temos mais pessoas da área. Se sim, eu gostaria de te conhecer! Meu objetivo aqui é aprender astronomicamente, já que estou entrando de coração aberto e nenhuma pré concepção. E ajudar…. Bom, eventualmente pode ser que eu possa ser útil aqui na comunidade também. Beselha novata não área!

Eu já! Animada para a Live de segunda!