Julia Pedrosa

Que legal, Ana. Adorei a ideia de usar o Chat GPT pra ajudar nas escritas. Vou testar depois Achei muito esclarecedoras as obviedades que postou. Parabéns

Aproveitando a vibe olimpíadas e essa montagem com a evolução da ginástica, aproveitei pra fazer o meme relacionando com treinamento: https://www.instagram.com/p/C-KXBPjPuuX/ O que acharam?

Oi, pessoal! Acabei de ver o módulo 7 e achei incrível o pensamento sobre obviedades. Pensei que juntos vamos mais longe, então porque não juntar pessoas do mesmo segmento para pensar sobre obviedades juntas? Minha área é TREINAMENTO FUNCIONAL / EXERCÍCIO FÍSICO. Algumas obviedades que pensei foram: - hipertrofia muscular é o aumento do tamanho do seu músculo, que acontece através de treinos resistidos - treino de força ou treinamento resistido são exercícios que usam algum tipo de resistência para promover mudanças no músculo - ter uma aparência "definida" é uma junção de baixo percentual de gordura com uma boa quantidade de massa muscular - para melhorar alguma coisa você precisa treinar aquela coisa (força, condicionamento, cardio, etc) Deixem suas áreas e vamos colaborar para crescer!

Oi pessoal! Eu sou a Julia, meu instagram é @juliapedrosaf e também sou responsável pelo @gruppemovimento - o meu studio de treinamento funcional Estava paquerando o Superpoder há tempos e finalmente me organizei pra focar minha atenção no Instagram - a ideia é aumentar o engajamento e o reconhecimento de marca nos dois perfis.