As vezes a ansiedade bate forte. Tenho alguns problemas alimentares, e nada é tão importante na minha rotina como a atividade física. Realmente foi algo que me curou! bodybilder em construção
agora tá todo mundo na atividade. no maior estilo "caiu na rede é peixe" . Você sabe que o que tiver de trocadilho com pesca a gente vai lançar né? hahaha
ALÔ @Heloiza Helena Ribeiro de Jesus o carro da tele mensagem está na sua porta. Já tá ligada no emoji que têm que usar né...... Uiiiiiiiii (vocês têm referência de vai dar namoro né?) por favor!
@laranesteruk .Nutrição, seguindo ela perdi 9kg com na fase que estava focada em perder peso, apenas com as dicas em destaque . Negócios, perdi a vergonha de querer ganhar dinheiro! e vida, o jeito dela de comunicar e se posicionar é incrivel.
Vou pegar vocês todos aqui, e fazer um grupo de estudos! O que me conforta é saber que se eu estou aqui sabendo nada, junto de vocês que sabem tanto, significa que estou no lugar certo!
Meninas, ver vocês com essa coragem de começar me da muito ânimo. Isso de não ter preciosismo demais, vocês estão na prática, no dia a dia, testando de verdade as técnicas.