Fala galera!
Eu sou prestadora de serviços e manter o foco na rotina é bem exigente pra mim.
Sempre usei o pomodoro e é uma grande ajuda para organização. Faz alguns meses que me indicaram esse site: https://lifeat.io/explore
É ótimo, dá pra personalizar seu próprio espaço, configurar o tempo do pomodoro e até escolher cenários de séries como plano de fundo, eu amei!
Espero que ajude vocês também.