Ana Carolina Encinas Brandão Mendes

Posso te ajudar? Pra mim também foi um pouco complicado!

Oii! Você pode postar justamente sobre isso, seu início, seu propósito, o que te move, porque escolheu fazer o que faz! Também pode postar alguns trabalhos... trace a linha editorial e e faça uma seleção dos trabalhos que você mais gostou. Se tiver poucos, tente postar com espaço maior de tempo. Você pode contar a história daquele trabalho também, como aquele cliente chegou até você. Aos finais de semana, você pode também trazer conteúdos mais leves como por exemplo indicações... indicações de filmes, documentários, livros, músicas, coisas que você goste, a abrir uma caixinha de perguntas para as pessoas deixarem as dicas delas (se não tiver a comunidade engajada ainda, responda você mesmo! rsr)... Pare um pouco para planejar que você verá muitas ideias surgirem!! hehe Qualquer coisa, estamos por aqui! Precisando de ajuda, é só chamar!

Cara, além dos insights que já tive, essa sua postagem me ajudou alguma coisas que estava esquecendo! kkkk Valeu demais!

Nossa, eu não sabia que os sintomas dos dois poderiam ser parecidos! Informação super relevante!! Você fala sobre o autismo no seu perfil? Infelizmente o autista é bem rotulado, né!? A maioria das pessoas acha que ele não vai conseguir muita coisa na vida e só de você estar aqui, não conheço sua história, mas vejo como um ato de superação!!! Parabéns!!!

Outra coisa que me ajuda demais também é usar agenda! O TDAH tem dificuldade em se lembrar de coisas, sejam elas importantes ou banais! rs A agenda sempre foi um problema pra mim, minha psicóloga me ajudou a desenvolver uma técnica e hoje não vivo sem ela mais! rsr *Nunca fechar a agenda é importante. Tentar sempre mantê- la aberta em um lugar visível e anotar tudo da semana em duas páginas, uma do lado da outra e não seguir as datas dela! Isso foi ótimo pra mim! Com o passar dos dias vou dando o check.

Oiie! Realmente, alguns sintomas são bem semelhantes. Escrever me ajuda demais também, mas principalmente porque não consigo lembrar com facilidade das coisas, então preciso deixar tudo anotadinho! Quanto a escrever sobre os sentimentos, achei super interessante! Deveríamos todos fazer isso, né!? Com certeza dá mais clareza e facilita na hora de lidarmos com eles!

Ótimo @Roseanny Alessandra Accorsi Alves Lima!! Isso pode ajudar muitas pessoas! Obrigada por contribuir!

Existem muitos sintomas variados, em cada pessoa pode apresentar de uma forma! Pra mim confesso que foi libertador o diagnóstico. A meditação não me ajudou muito! kkk Fiquei mais ansiosa. Evitar pegar no celular logo ao acordar foi ótimo por aqui também! Quanto à música, tenho uma relação meio engraçada, já que depende muito do que irei fazer! Por exemplo, para fazer planejamento ou montar estratégia, não consigo nenhum barulho, agora quando vou editar ou escrever um texto, ela me ajuda demais na concentração! Coisas de TDAH! kkk

kkkkkk Por favor!! Eu estou me sentindo quando tinha 15 anos e existia o orkut. Uma das primeiras coisas do dia era entrar lá pra verificar se tinha algum depoimento ou mensagem! kkkkkk

Alguém aí portador de TDAH? Vamos nos ajudar! Deixe dicas que podem ajudar na hora da concentração para produzir algo... Duas coisas me ajudam demais: * 15 minutos de sol todo dia de manhã; * Ouvir qualquer musica da Enya na hora de produzir algo.

Nossa, que legal!! Tenho TDAH e tudo que me ajuda a me manter focada é mega bem vindo!! rs

Estou como você, escrevi várias coisas e agora estou meio bloqueada! Já determinei as fotos e o tema. Vou determinar essa data e mandar ver! Acho que vai ajudar!! Vou tentar e venho dar o feedback! rsrs Obrigada pela ajuda!

Oii! Eu trabalho com produção de conteúdo em geral, na agência fazemos produção de fotografia, vídeos para empresas, design gráfico e faço o gerenciamento de contas de algumas empresas.

Pessoal, estou há 2 dias escrevendo o desafio e confesso que ainda não consegui! Tem sido um mergulho tão grande em mim e na minha trajetória... não imaginei passar por isso aqui!! @Paulo Cuencame pegou de jeito com esse desafio!! Alguém passou ou está passando por algo parecido?

e vejo também no seu comentário!! Acontece isso comigo todos os dias, até coloquei em um outro post aqui da comunidade falando a respeito. Me sinto bastante frustrada com relação a isso também, não conseguir ter constância no conteúdo da minha agência!! Quero demais melhorar essa parte... se tiver alguma ideia me ajudem aqui também! kkkkkkk